Club Affilié à la F.F.A.B. & au Comité interdépartemental Provence (Aïkido F.F.A.B.)
Aïkido - Club de Rognac (13340)
Les Cours ont repris depuis le Mercredi 6 Septembre 2023
O Sensei Moriheï Ueshiba 14-12-1883 (Tanabé) - 26-04-1969
Sensei Nobuyoshi Tamura (8ème Dan Aïkikaï) (2-03-1933 (Osaka) - 9-07-2010 (Saint-Maximin-la Ste-Baume)
L’Aïkido est accessible à tous…, à partir de 6 ans, et bien après l’âge de la retraite ! Nous faisons l'expérimentation plus grande de l’ajout de nos capacités mentales en coordination avec notre corps afin d’en augmenter les capacités et de s'orienter vers plus de sérénité mentale et émotionnelle; apprendre avec des techniques souples en respectant des principes universels, afin de mieux nous maîtriser, mieux gérer notre quotidien, trouver d’autres moyens anti-stress, et apprendre à travailler dans l’entraide, respecter une philosophie de paix et d’harmonie envers chacun, dans le respect et la tolérance de l’autre. À ce sujet, les Féminines trouvent tout naturellement leur place au sein de cette discipline, car il n'y a pas de super héros, pas d’invincibilité, il s'agit d'une aventure humaine avant tout ! Vaincre à tout prix l’autre ? D’accord… ! Et après !!! Lorsque l’on pratique en général l’Aïkido, il vaut mieux garder en mémoire de devoir respecter l’intégrité physique et morale de son partenaire qui endosse le rôle de l'adversaire. Pourquoi cela ? Le temps avec une pratique continue permet d’obtenir les bonnes réponses et tous les justificatifs véritables à avoir à se réformer soi-même et aller vers plus d’impartialité et de compréhension. Il s’agit d’utiliser des outils destinés à notre développement personnel, comme il y en a bien d’autres à notre disposition… Si votre choix se tourne vers l’Aïkido, soyez simplement constants dans votre pratique, un minimum rigoureux et exigeant envers vous-mêmes, et tolérants envers les autres. Chacun peut et doit d'ailleurs se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément d'apprendre à mieux les connaître. Pour Rappel: Les Cours débutants ou d'initiation à l'Aïkido sont dispensés pour les Enfants & Ados, les Lundi et Mercredi de 18h15 à 19h15 et, les Cours débutants Adultes & Ados les Lundis et Mercredis de 19h30 à 21h30 ainsi que le Samedi matin de 10h à 12h30 au Dojo Jean Monnet, Stade des Pugettes, 13340 ROGNAC. Votre démarche n'est pas contraignante à notre égard, et nous vous invitons à venir nous rencontrer afin de pouvoir pratiquer 3 à 4 cours gratuitement sur place au Dojo de Rognac ou bien de nous contacter par mail ou par tél. si vous le souhaitez, afin de pouvoir démarrer votre propre pratique de l''Aïkido. Merci de votre attention... et à bientôt !
28 juin 2023 : Cours Enfants & Ados (Remise des Diplômes et des Ceintures)
Fiche d'inscription Saison 2023-2024 téléchargeable également sur le Site au format PDF
Ci-dessous : Aperçu de techniques d'Aïkido à mains nues, au Bokken (sabre en chêne), au Jo (bâton), et pratique du Iaïdo (sabre).
L'Aïkido est une Discipline accessible à tous
La préoccupation majeure ne devrait pas être de vaincre l’autre à tout prix, mais d’apprendre à se maîtriser afin de pouvoir progressivement utiliser tous les moyens et les outils mis à notre disposition; pouvoir l’emporter tout en respectant l'intégrité physique et morale de son adversaire ou bien du partenaire.
Il s’agit d’une discipline physique et morale complète; l'Aïkido permet d'acquérir une parfaire maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du
corps.
La recherche de l'Aïkido est celle de l'équilibre envers soi-même, la nature et la société; le respect de la vie doit se manifester en toutes occasions; l’Aïkido ne
pourrait se résumer aux seules heures de pratique dans le Dojo ou bien durant un stage.
Former un homme véritable grâce à la voie choisie représente un réel défi et une vie d’engagement; il ne peut y avoir de progrès réels et permanents sans sincérité et réelle humilité.
Chacun peut et doit se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître.
Une telle pratique est donc accessible à tous, hommes ou femme, de l'âge tendre à l'âge mûr.
L'Aïkido et les Enfants
L'aïkido est une discipline martiale de plus en plus pratiquée par les enfants; cette discipline apporte des plus à leur quotidien; ils apprennent à s’ouvrir d’avantage aux autres, à se respecter, à pouvoir rester plus attentifs, à échanger avec leurs aînés; ils gagnent en confiance envers eux-mêmes.
&
Des techniques efficaces effectuées sans heurt et visant à canaliser , à contrôler l’adversaire
Techniques à mains nues contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non.
- Techniques de sabre (Bokken).
- Techniques de bâton (Jo).
- Technique de couteau (Tanto)
- Techniques de respiration et de concentration.
Il n'existe pas de compétition en Aïkido. Les résultats ne sont que la mesure de son propre investissement. Toutes les techniques visent au contrôle de l'adversaire,
l'amenant à une chute et/ou une immobilisation. Il s'agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l'adversaire, de les utiliser sans rentrer en opposition avec eux.
Qui sommes-nous ?
(Association Sportive Rognacaise d’Aïkido)
Le Club a été créé en 1984...
par le professeur toujours présent, Christian Careddu qui a démarré sa pratique de l’Aïkido en Septembre 1973.
Le démarrage s'était effectué au Gymnase Guyetand, RN 113 en Février 1984, avec
l'aval de Sensei Tamura à l'époque.
La Section Aïkido a ensuite été enregistrée sous le N° : 4-20-13-025, auprès de sa Fédération, le 1er Octobre 1984.
Un changement de lieu s'est tout d'abord opéré au sein de l’Association des Résidents du petit Vacon de Rognac, pour enfin incorporer l’A.S.R. de Rognac dès l’année d’ouverture du Dojo Jean Monnet.
Après la cessation de l’ASR en juin 2012, le Club est devenu l'actuelle Association Sportive Rognacaise d’Aïkido, depuis juillet 2012 auprès de la Préfecture et de la Mairie..
Que dire de cette belle aventure humaine qui se poursuit en compagnie de certains adhérents du Club, et ce, depuis plus de 3 décennies.
Du temps a passé, la formation s'est poursuivie en même temps... en témoignent les grades et dîplômes suivants : 5ème Dan d’Aïkido le 6-09-2008, 5ème Dan Aïkikaï le 11-01-2015, Brevet d’Etat 1er Degré (Aïkido) le 22-06-1994 et D.e.j.e.p.s (Aïkido, aïkibudo et disciplines associées) le 29-07-2015.
Le Professeur se réjouit d'avoir débuté également la pratique du Iaïdo en Septembre 2008, afin de permettre d'éclairer d'avantage la pratique de l'Aïkido suivant les termes de notre regretté Sensei, Nobuyoshi Tamura.
Un 3ème Dan de Iaïdo (25-06-2017) est la récompense de ces efforts, et cela permet également de partager avec l'ensemble des élèves pratiquants d’Aïkido, au sein du Club de Rognac, du travail et des exercices empruntés à cette discipline remarquable.
Je rappellerai tout simplement qu'une équipe dévouée à votre service et à votre écoute, est toujours disponible, les lundis, mercredis et samedis pour les cours, et que nous serions ravis de vous rencontrer et de partager un ensemble de connaissances spécifiques avec vous, si tel est votre choix...
Ce n'est cependant pas le travail d’une seule personne qui doit être seulement plébiscité, mais bien celui d’un ensemble, d'un groupe, d'une équipe, à commencer par un Bureau renouvelé avec positivisme et efficacité, des Assistants expérimentés, toujours présents et une base d'élèves réguliers, qui permettent un enrichissement collectif, adapté à chacun et évolutif, en conservant notre spécificité martiale et d’étude d’une voie parmi d’autres, tout aussi respectables…
Les Assistants sont : Gaston Guyot, 3ème Dan d’Aïkido, le 19-06-2011, Brevet Fédéral d’Aïkido, le 9-11-2003 (Assistant Cours Adultes – Ados) et Bruno Azibert, 2ème Dan d’Aïkido, le 13-03-2018 (Assistant Cours Jeunes & Ados).
Merci pour votre attention...
Devant le Kamiza (Mur d'Honneur) en seiza (assis)
Kokyu nage (projection)
Iriminage (projection)
Défense Bokken (sabre) contre Bokken
Défense à mains nues contre Jo (bâton)
Le Iaïdo
Le Iaïdo
"La Voie de l'Unité de l' Être"
Le Iaïdo est une discipline martiale rigoureuse, d'une grande complexité technique et exigeante envers soi, et respectueuse envers les autres.
Cette étude du sabre apporte à notre sens une complémentarité réelle et éducative au renforcement des principes et de la pratique de l'Aïkido; elle a toujours été encouragée par notre regretté Sensei d'Aïkido, Maître Nobuyoshi Tamura, 8ème dan, décédé le 9 Juillet 2010.
Ce dernier au sein de notre Fédération (F.F.A.B.) et lors de certains stages ou cours, nous invitait à pratiquer avec lui des katas de l'école Muso Shinden Ryu (niveau Shoden = débutant).
De ce fait, une plage horaire limitée est réservée dans les cours aux élèves Aïkidokas, afin de pouvoir également s'imprégner et s'inspirer de la pratique du Iaïdo; à cet effet, nous étudierons de notre mieux progressivement et avec beaucoup d'humilité les techniques proposées par les deux écoles, i.e.:
1°) ZNKR Seitei Iaï (12 Katas)
2°) Muso Shinden Ryu (12 Katas).
(niveau Shoden (Omori Ryu) = débutant)
P.s.: se rapporter à la Section Iaïdo pour plus de renseignements...
Merci de votre attention.
La pratique du Iaïdo (escrime japonaise) permet d'éclairer et de renforcer la pratique de l'Aïkido pour beaucoup d'Aïkidokas.
Bonjour et Bienvenue sur le Site de l'Association
"A.S.R. AïKiDo" - 13340 Rognac.
Nous vous remercions de votre visite et espèrons vous retrouver
très bientôt...
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