A.S.R. AïKiDo - 13340 Rognac
A.S.R. AïKiDo - 13340 Rognac

     Club Affilié à la F.F.A.B. & au Comité interdépartemental Provence (Aïkido F.F.A.B.)

Aïkido  - Club de Rognac 

O Sensei Moriheï Ueshiba 14-12-1883 (Tanabé) - 26-04-1969 O Sensei Moriheï Ueshiba 14-12-1883 (Tanabé) - 26-04-1969
Sensei Nobuyoshi Tamura (8ème Dan Aïkikaï) Sensei Nobuyoshi Tamura (8ème Dan Aïkikaï) (2-03-1933 (Osaka) - 9-07-2010 (Saint-Maximin-la Ste-Baume)

                               L’Aïkido est  accessible à tous…                              (à partir de 6 ans et bien après l’âge de la retraite...                                                                                                                   Les féminines y ont également toute leur place!)                                               Pas de super héros, pas d’invincibilité, une aventure humaine avant tout !                                                           Une expérimentation plus grande de l’ajout de nos capacités mentales en coordination avec notre corps afin d’en augmenter les capacités et aller vers plus de sérénité mentale et émotionnelle ; apprendre avec des techniques souples et respectant des principes universels, afin de mieux nous maîtriser, mieux gérer notre quotidien, trouver d’autres moyens anti-stress, apprendre et travailler dans l’entraide, respecter une philosophie de paix et d’harmonie envers chacun, dans le respect et la tolérance de l’autre. Vaincre à tout prix l’autre ? D’accord… ! Et après !!!  Lorsque l’on pratique en général l’Aïkido, il vaut mieux avoir en tête qu’il faille respecter  l’intégrité physique et morale de son adversaire ou bien du partenaire, pourquoi cela ? Le temps avec une pratique continue permet d’obtenir les bonnes réponses et tous les justificatifs véritables à avoir à se réformer soi-même et aller vers plus d’impartialité et de compréhension. Il s’agit d’utiliser des outils destinés à notre développement personnel, comme  il y en a bien d’autres à notre disposition… Si votre choix se tourne vers l’Aïkido, soyez simplement  constants dans votre pratique, un minimum rigoureux  et exigeant envers vous-mêmes. Chacun peut et doit se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de bien les connaître.                                                                                                   Nouveauté : Mise en Place de Cours débutants Enfants & Ados (Lundi et Mercredi: 18h15 à 19h15) à Rognac & Cours débutants Adultes (Hommes & Femmes) (Lundis et Mercredis: 19h30 à 21h30 + Samedi matin: 10h - 12h30) :   Exceptionnellement, le Club proposera aux  20 premiers inscrits de chacune des classes jeunes ou adultes de régler une cotisation réduite lors de la première inscription annuelle (se reporter à la rubrique Tarifs pour tous les détails...) Offre valable jusqu'à fin Décembre 2019;  nous vous encourageons à venir nous voir sur place au Dojo de Rognac ou bien de nous contacter par mail ou par tél. au plus tôt, afin de pouvoir démarrer votre propre pratique de l'Aïkido.                                                                                                                      Merci de votre compréhension... et à bientôt !          

Ci-après :      Aperçu de techniques d'Aïkido à mains nues,     au Bokken, au Jo et...  pratique du Iaïdo

22 Avril 2018 - Stage Club à Bras (83) (une partie des participants du Club)

Association sportive Rognacaise d'Aïkido : Dojo de Rognac (Passage de Grades Jeunes du 20 Juin 2018 : Élèves entourés des membres du Bureau et du Professeur)

Qui sommes-nous ?

(Association Sportive Rognacaise d’Aïkido) 

 

Ce Club plonge ses origines en 1984 ;

le professeur actuel, Christian Careddu

(pratique de l’Aïkido débutée en Septembre 1973);  

a commencé son enseignement au Gymnase Guyetand, RN 113 à Rognac, obtenu le n° de la Section Aïkido 4-20-13-025, auprès de sa Fédération, le 1er Octobre 1984, puis, fut rattaché pendant quelques années à l’Association des Résidents du petit Vacon à Rognac ; pour incorporer l’A.S.R. de Rognac dès l’année d’ouverture du Dojo Jean Monnet  à Rognac, où il enseigne toujours actuellement après la cessation de l’ASR en juin 2012, et la création  du Club (Association Sportive Rognacaise d’Aïkido) en juillet 2012.

 

Que dire de cette belle aventure humaine qui se poursuit en compagnie de certains adhérents du Club, et ce, depuis plus de 1 et 2 décennies.

 

Un long cursus d’étude et de pratique  a permis d’obtenir les  grades et titres suivants :  5ème Dan d’Aïkido le 6-09-2008, 5ème Dan Aïkikaï le 11-01-2015, Brevet d’Etat 1er Degré (Aïkido) le 22-06-1994 et D.e.j.e.p.s (Aïkido, aïkibudo et disciplines associées) le 29-07-2015.

 

Christian Careddu a débuté également la pratique du Iaïdo en Septembre 2008 ; aujourd’hui 3ème Dan de Iaïdo (25-06-2017) ; il partage son intérêt pour cette discipline avec nombre de ses élèves pratiquants d’Aïkido, au sein du Club de Rognac.

 

Enfin, honoré et reconnaissant de la remise de la Médaille de Bronze de la Jeunesse, des Sports et de l’Engagement associatif, le 14 Juillet 2017.

 

Le plus important à signaler, est, qu’avant tout, une équipe dévouée à votre service et à votre écoute, est toujours disponible, les lundis, mercredis et samedis  car, ce n’est pas le travail d’une seule personne qui doit être plébiscité, mais bien celui d’un ensemble, à commencer par un bureau qui se renouvelle avec positivisme et efficacité, des Assistants expérimentés, toujours présents et des élèves réguliers, qui permettent un enrichissement collectif, adapté à chacun et évolutif, en conservant notre spécificité martiale et d’étude d’une voie parmi d’autres, tout aussi respectables…

 

Les Assistants sont :  Gaston Guyot, 3ème Dan d’Aïkido, le 19-06-2011, Brevet Fédéral d’Aïkido, le 9-11-2003 (Assistant Cours Adultes – Ados)  et Bruno Azibert, 2ème Dan d’Aïkido, le 13-03-2018 (Assistant Cours Jeunes)

 

 

L'Aïkido est une Discipline accessible à tous

La préoccupation majeure ne devrait pas être de vaincre l’autre à tout prix, mais d’apprendre à se maîtriser afin de pouvoir progressivement utiliser tous les moyens et les outils mis à notre disposition; pouvoir l’emporter tout en respectant l'intégrité physique et morale de son adversaire ou bien du partenaire.


Il s’agit d’une discipline physique et morale complète; l'Aïkido permet d'acquérir une parfaire maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du corps.


La recherche de l'Aïkido est celle de l'équilibre envers soi-même, la nature et la société; le respect de la vie doit se manifester en toutes occasions; l’Aïkido ne pourrait se résumer aux seules heures de pratique dans le Dojo ou bien durant un stage.

 

Former un homme véritable grâce à la voie choisie représente un réel défi et une vie d’engagement; il ne peut y avoir de progrès réels et permanents sans sincérité et réelle humilité.

 

Chacun peut et doit se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître.


Une telle pratique est donc accessible à tous, hommes ou femme, de l'âge tendre à l'âge mûr.

L'Aïkido et les Enfants

28 Juin 2017 - Remise des ceintures et des récompenses 28 Juin 2017 - Remise des ceintures et récompenses

 L'aïkido est une discipline martiale de plus en plus pratiquée par les enfants; cette discipline apporte des plus à leur quotidien; ils apprennent à s’ouvrir d’avantage aux autres, à se respecter, à pouvoir rester plus attentifs, à échanger avec leurs aînés; ils gagnent en confiance envers eux-mêmes.

 

&


Des techniques efficaces effectuées sans heurt et visant à canaliser , à contrôler l’adversaire
                     

Techniques à mains nues contre un ou plusieurs adversaires, armés ou non.


                      - Techniques de sabre (Bokken).
                      - Techniques de bâton (Jo).
                      - Technique de couteau (Tanto)
                      - Techniques de respiration et de concentration.


Il n'existe pas de compétition en Aïkido. Les résultats ne sont que la mesure de son propre investissement. Toutes les techniques visent au contrôle de l'adversaire, l'amenant à une chute et/ou une immobilisation. Il s'agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l'adversaire, de les utiliser sans rentrer en opposition avec eux.

Devant le Kamiza (Mur d'Honneur) en seiza (assis) Devant le Kamiza (Mur d'Honneur) en seiza (assis)
Kokyu nage (projection) Kokyu nage (projection)
iriminage (projection) Iriminage (projection)
Défense Bokken (sabre) contre Bokken Défense Bokken (sabre) contre Bokken
Défense à mains nues contre Jo (bâton) Défense à mains nues contre Jo (bâton)

Le Iaïdo

 Le Iaïdo

"La Voie de l'Unité de l' Être"

 

Le Iaïdo est une discipline martiale rigoureuse, d'une grande complexité technique  et exigeante envers soi, et respectueuse envers les autres.

 

Cette étude du sabre apporte à notre sens une complémentarité réelle et éducative au renforcement des principes et de la pratique de l'Aïkido;

elle a toujours été encouragée par notre regretté Sensei d'Aïkido, Maître Nobuyoshi Tamura, 8ème dan, décédé le 9 Juillet 2010.

Ce dernier au sein de notre Fédération (F.F.A.B.) et lors de certains stages ou cours, nous invitait à pratiquer avec lui des katas de l'école Muso Shinden Ryu (niveau Shoden = débutant).  

 

De ce fait, une plage horaire limitée est réservée dans les cours aux  élèves Aïkidokas, afin de pouvoir également s'imprégner et s'inspirer de la pratique du Iaïdo; à cet effet, nous étudierons de notre mieux progressivement et avec beaucoup d'humilité les techniques proposées par  les deux écoles, i.e.:

 

1°) ZNKR Seitei Iaï (12 Katas)

 

2°) Muso Shinden Ryu  (12 Katas).

(niveau Shoden (Omori Ryu) = débutant)

 

P.s.: se rapporter à la Section Iaïdo pour plus de renseignements...

 

Merci de votre attention.


 

La pratique du Iaïdo (escrime japonaise) permet d'éclairer et de renforcer la pratique de l'Aïkido pour beaucoup d'Aïkidokas. La pratique du Iaïdo (escrime japonaise) permet d'éclairer et de renforcer la pratique de l'Aïkido pour beaucoup d'Aïkidokas.

Bonjour et Bienvenue sur le Site de l'Association

"A.S.R. AïKiDo" - 13340 Rognac.               

Nous vous remercions de votre visite et espèrons vous retrouver

très bientôt...

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Christian Careddu